Współczesny styl życia, który obfituje w sytuacje stresowe, sprawia, że coraz bardziej doceniamy kontakt z naturą. Specjaliści podkreślają, że nasze ciało zostało stworzone do tego, aby pozostawać w ruchu. Spędzanie wielu godzin za biurkiem nie służy naszemu organizmowi. Od nas jednak zależy, jak wykorzystamy czas wolny. Górskie wędrówki, spacery po lesie i okolicznych łąkach mają zbawienny wpływ na zdrowie oraz samopoczucie. Na piesze wycieczki potrzebne są nam buty outdoor. Co to znaczy?

Góry zachęcają do wypoczynku przez 365 dni w roku. Wiosną zachwycają feerią barw i zboczami pełnymi kwitnących krokusów. Latem uwodzą czystym powietrzem i zielenią, zapewniają też ulgę od upałów, jakie dają się we znaki na nizinach. Jesienią góry przedstawiają się malowniczo i przypominają impresjonistyczny pejzaż. Z kolei zimą stwarzają dogodne warunki do uprawiania niektórych dyscyplin sportu, w tym narciarstwa i snowboardu. Wybierając się w Tatry, Bieszczady czy Karkonosze, należy się odpowiednio przygotować. Podpowiadamy, jakie buty w góry zabrać ze sobą, aby uniknąć dyskomfortu, bolesnych kontuzji i przeziębienia.